PRİME NUTRİTİON PROTEİN PANCAKE 750 GR HAZIRLANIŞI:

• 1 Ölçek (50g) Protein Pankek karışımını bir kaba boşaltın ve üzerine 70 ml (1/3 su bardağı) süt ilave ediniz. Çırpıcı ile düzgün bir hamur haline gelene kadar yaklaşık 1-2 dk karıştırınız.
• Yapışmaz yüzeyli tavayı orta ateşte 1-2 dk ısıttıktan sonra hazırlanan karışımdan yaklaşık 1 yemek kaşığı tavaya dökün. Kısık ateşte her iki yüzeyi de kızarıncaya kadar pişirin.

PRİME NUTRİTİON PROTEİN PANCAKE 750 GR İçeriği (100g) :

•  Enerji               1504Kj/359 kcal
•  Yağ                         6 g
•  Karbonhidrat       50,9 g
•  Protein                  30,4 g
•  Lif                           7,9 g
•  Tuz                          0,5 g