Taekwondo malzemelerini; taekwondo elbisesi (dobok) koruyucu malzemeler ve antrenman malzemeleri şeklinde ifade edebiliriz. Taekwon do elbiseleri acemi taekwondo elbiseleri ve fitilli usta taekwondo elbiseleri olarak ifade edilebilir. Firmamızın sunduğu taekwondo acemi elbise tek model olup usta elbiselerinde Best Model Taekwondo Elbisesi, Dokado Taekwondo elbisesi olmak üzere iki kalitedir. Taekwondo Koruyucu Malzemeler Taekwondo koruyucu malzemeler olarak
Sporda dayanıklılık denilince insanlarda zorluklara dayanabilmek, yüksek ağırlığa dayanabilmek, mücadele sporlarında darbelere dayanabilmek gibi bir algı oluşmaktadır. Gerçekte ise dayanıklılık vücudun yorgunluğa karşı koyabilmesi hadisesi şeklinde özetlenebilir. Biraz daha açık ifade etmek gerekirse nefes nefese kalmamak, bitkinlik hissine kapılmamak gibi ifade edilebilir. Bunun sebebi vücudun vital kapasitesinin artması, daha düşük kalp ritimlerinde daha ciddi çalışmalar
Düşük ağırlıklı dambıllar genellikle az ağırlık çok tekrar prensibiyle yapılan antrenmanlarda tercih edilmektedir. Dambıl Ağırlıkları yarım(0,5) kg dan başlayarak 1 kg 1,5(bir buçuk) kg, 2, 2,5 gibi devam etmektedir. Vücut geliştirme(Hacim Kazanmak) amaçlı idman yapanlar için bu ağırlıklar oldukça düşük gelebilmektedir. Bunun yanında dayanıklılık ve kuvvet de devamlılık gerektiren sporlarda ise bu ağırlıkları kullanmak yerinde
Karate sporu japon kökenli bir spor olup karate elbisesi manasında karategi ifadesi kullanılmaktadır. Karate elbisesleri pantolon ve üst kısım olmak üzere iki parçadan oluşmakta üst kısmının ön tarafı bir ceket gibi açık olmaktadır. Bununla beraber idman esnasında da güvenli olmayacağında düğme, fermuar gibi detaylar bulunmamaktadır. Düğme yada fermuar gibi detayların yerini kuşak almaktadır. Tekniklerin rahat
Kick Boks Federasyonu 2004 yılında Türkiye de özerk federasyon olarak çalışmalar yapmaya başlamıştır. Bu dönemden önce Boks Federasyonu ve Mücadele Sporları Federasyonu adı altında faaliyetlerine devam eden Kick Boks branşı kıyafet konusunda bir standarda sahip değildi. Maçlarda elbiselerin cebinin olmaması fermuarsız elbise kullanılması, alt ve üst kıyafetlerin renginin farklı olması gibi bir takım genel kurallar
Taekwon do elbiseleri dobok yada dobuk olarak olarak da nitelendirilirler. Elbiselerin yaka kısmı V yaka şeklinde ve bir kaç kat dikişli iç kısmı da destekli malzemeden imal edilmektedir. Elbisenin üst kısmının yan tarafları yırtmaçlıdır. Böylece tekme atarken elbisenin takılarak engel olmasını önler. Alt kısım da ise ağ kısmı geniş bir pantolon kullanılmaktadır. Bel bölümü bir
15 Kasım Akşamı 23:30 da başlayan Bilgehan DEMİR ‘in sunduğu Wladimir Klitcshko ve Kubrat Pulev arasında gerçekleşen boks maçı nefesleri kesti. Maçın ilk roundunda baskı kurmaya çalışan Kubrat Pulev öfke kontrolünü sağlayamaması ve hırsını kontrol edememesi sonucunda Wladimir Klitcshko karşısında nakavt ile malup oldu. Bu maç bize bir kez daha gösterdi ki boks sanıldığı gibi sadece
Kardiyo idmanların zayıflama üzerindeki etkisi bir çok sporcu ve antrenör tarafından bilinmektedir. Kardiyo antrenmanlar aynı zamanda aerobik enerji sistemi ile enerji açılımı yapan idmanlar olduğundan zayıflama (kilo verme) üzerinde de oldukça etkilidir. Bilindiği gibi aerobik antremanlar yağ ve proteinleri de enerji kaynağı olarak kullanabilmektedir. Proteinlerin enerji kaynağı olarak kullanılması çok istenen bir durum değildir. Bu
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.