Yazı yazarken kalem tutmak ne kadar önemli ise mücadele sporlarında gard almak ve gard duruş pozisyonu o kadar önemlidir. O spor dalına uygun gard alınmadığı takdirde daha sonrasındaki mesafe ayarı, tekniklerin uygulanması, kombine hareketler gibi tüm detaylar düzgün olmayacaktır. Bunun için nizami gard pozisyonu almak oldukça önemlidir. Gard pozisyonu spor dalına göre değişiklik gösterebilir. Örneğin
Muay Thai isminden de anlaşılabileceği gibi Tayland menşeili bir spor dalıdır. Avrupada biraz modifiye edilmiş hali Thai Boxing yada Thai Kick boxing şeklinde de ifade edilir. Ama geleneksel ismi Muay Thaidir. Bazı spor uzmanları Kick Boks spor dalının da Muay Thai branşından türediğini iddia etmektedir. Ama ilk Kick Boks organizasyonlarının Karate organizasyonlarından dönüşmüş olması bu
WADA’nın iki ay önceki raporunda, Rusya’yla ilgili iddialar ortaya atılmıştı. Rus atletizminde düzenli Doping olduğunu ve Uluslararası Atletizm Federasyonları Birliği (IAAF) Başkanı Lamine Diack’ın iki oğluyla beraber rüşvet karşılığı bu suçu görmezden geldiği belirtilmişti. Rusya Atletizm Federasyonu’nun, IAAF üyeliği askıya alındı ve Rus atletler, uluslararası müsabakalardan men edildi. Raporda hayli enteresan detaylar yer alıyor. Rüşvet, yolsuzluk, şantaj ve
Kick Boks spor dalı ülkemizde en popüler mücadele sporlarından bir tanesidir. Kick boks menşei olarak hem Japon hem de Amerikan menşei li kabul edilir. Ama yapı itibariyle geleneksel bir mücadele sporu değildir. Sonuca odaklı bir spordur. Kick Boks ta ISKA, WAKO, IAKSA, WKA gibi organizasyonlar kurulmuştur. Bir süre sonra IAKSA WAKO ile birleşme kararı almıştır.
Dünyanın en çok yapılan spor dallarından bir tanesi şüphesiz futboldur. Vikipedia da yer alan bilgilere göre 250 Milyon sporcu dünya üzerinde futbol yapmaktadır. Bunun yanında okullarda beden eğitimi derslerinde yada iş sonrası aktivitelerde futbol en başta gelmektedir. Bir futbolcunun sakatlanmadığı bir haftaya neredeyse rastlamak mümkün değil. Futbol; tekme, kesme, çelme ve uzun süreli efor sarf etme
Wushu çin kökenli savaş sanatlarının bir araya getirilmesi ile oluşturulan bir sistemdir. Bir çok müsabaka çeşidi vardır. İki ana kalemde toplamak gerekirse wushu nun müsabaka çeşitlerini Taolu (hayali dövüş) ve karşılıklı müsabaka olarak toplayabiliriz. Karşılıklı yapılan müsabaka da daha önce sadece sanda dalı var iken sanda branşının yanına bir de qinda branşı ilave olmuştur. Qinda
Yokuş çıkma ya da tırmanma konusu bisiklete yeni başlayan bir çok sporcunun kabusu olmuş bir konudur. Şunu bilmekte fayda var ki bisiklete başladığı ilk andan itibaren yokuşları keçi gibi tırmanın bir bisikletçi yoktur. Mutlaka bu konuda yetenekli insanlar vardır. Yada hafif vücut ağırlığı gibi avantajları kullanarak bu konuya kolay uyum sağlayan bisikletçiler olabilir. Ama her
Voleybolun faydaları için tüm sporlardaki psikomotor gelişimler ve faydalar sayılabilir. Bunun yanında voleybolu top ile oynanan diğer sporlardan ayıran en bariz fark esnekliğe olan faydasıdır. Yapısı gereği esnekliğin önemli olduğu voleybolda başarılı olabilmek için beslenme konusunda da oldukça dikkatli olmak gerekiyor. Asitli, yağlı, baharatlı ve abur cubur tabir edilen gıdalar voleybolculara tavsiye edilmez. Bu sebeple
Bisiklet ile yapılacak her antrenmanda parkur önemli olsa da dağ bisikletleri ile yapılacak olan antrenmanlarda parkur daha hayati önem taşımaktadır. Asfalt üzerinden çıkılan parkurlarda oluşabilecek olumsuz durumlarda trafik olması sebebiyle güvenlik ile ilgili oluşabilecek bir problemde yardım alma imkanınız daha çoktur. Ama arazide karşılaştığınız durumlarda yardım alacak kimseyi bulmanız imkansıza yakındır. Öncelikle seçtiğiniz parkurda domuz
Boks eldiveni mücadele sporlarında en çok ihtiyaç duyulan ekipmanlardan bir tanesidir. İsmi ne kadar boks eldiveni olsa da bu eldiven bir çok branşta kullanılmaktadır. 6 oz eldivenler çocuklar için tercih edilirken 8 oz eldivenler çocuklar ve bayanlar tarafından çok tercih edilmeltedir.10 oz eldivenler yetişkinler için müsabaka eldiveni olarak kullanılırken 12 oz ve daha büyük eldivenler
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.