Çağımızın en büyük sorunlarından bir tanesi şüphesiz stres. İster öğrenci olun, ister çalışan ister iş adamı olun stres herkesin mücadele etmek zorunda olduğu bir problem halinde. Kontrol altına alınamadığı zaman stresin davranış ve kararlarınıza yansımasıyla birlikte olumsuz bir çok durum ile karşı kaşıya kalıyoruz. Bir çoğumuzun şimdiki aklım olsa ifadesi ile başlayan hatıralarında stres kaynaklı
Dövüş sporları bir çok insan tarafından şiddet eğilimi yüksek insanlar tarafından tercih edilen sporlar olarak görülebilmektedir. Bir çok mücadele sporu antrenörünün de tespit ettiği gibi bu düşünce ile mücadele sporlarına başlayan sporcular bu sporlarda fazlaca devamlı olamamakta aradıklarının bulamadıklarından kısa bir süre sonra bu sporları bırakmaktadırlar. Mücadele sporcusu bunun bir spor olduğunu bilir ve işi tamamen
Mücadeleci olmak çabuk pes etmemek gerek iş gerek okul dünyasında oldukça önemli bir özellik tabiki sporda da öyle… Kocatepe Tıp Dergisi Eylül 2012 sayısında Ahmet Hamdi ALPASLAN tarafından yapılan akademik çalışmada çocukluk dönemine kıyasla gençlik döneminde daha büyük ruhsal problem yaşandığı ve bu problemlerle baş etmek için belli amaca hizmet eden aktiviteler yapılmasının olumlu etkileri ele
Mücadele sporlarına başlayan sporcuların çoğu tarafından sorulan sorulardan bir tanesi uzun boy mu kısa boy mu avantajlıdır sorusudur. Aslında dövüşmek rakibin bütün olumlu ve olumsuz yönlerini analiz ederek, kendi avantajlı yönlerini kullanarak rakibe karşı üstünlük kurmaktır. Profesyonel bir çok mücadele sporları karşılaşmasında uzun boylu sporculara karşı kısa boylu sporcular mücadele etmektedir. Bu müsabakalarda da farklı
Bu tabiri daha önce duymayanlar için tekrar hatırlatmakta fayda görüyoruz. Mücadele sporlarından kastımız Boks, Kick Boks, Muay Thai, Wushu, Taekwondo, karate, judo gibi spor dallarıdır. Yani birebir karşılıklı yapılan bir takım çalışması değil bireyin kendi performansını sergilediği birebir mücadelenin olduğu spor dallarıdır diyebiliriz. MÜCADELE SPORLARINDA SAKATLANMA RİSKİ Özellikle kış aylarında gençlerin enerjilerini atmaları, çocukların psikomotor
1.Baskı altında doğru karar verebilmek, soğukkanlılık, özgüven, öfke kontrolü gibi bir çok alanda psikolojik gelişim gösterebilirsiniz. 2.Kuvvet, Dayanıklılık, Sürat, Çabukluk, Koordinasyon gibi bir çok sportif beceriniz gelişir. 3.İş yerinin stresinden uzaklaşır eve daha sakin ve zinde dönersiniz 4.Sokak da bir magandanın saldırısına uğrarsanız kendinizi savunma konusunda bir adım önde başlarsınız 5.Sürekli rakibin hareketlerini analiz edip ne
Şüphesiz sporun her çeşidinin farklı farklı faydalarını saymak mümkün. Fakat mücadele sporları diğer sporlardan farklı olarak kişinin tamamen kendi yetenekleri ile gerçekleştirdiği spor dalları olduğundan mücadele sporlarının psikolojik anlamda farklı yansımaları söz konusu olabiliyor. Spor ile birlikte fizik kalitenizin artması, dayanıklılığınızın artması, koordinasyon yeteneğinizin ve çabukluğunuzun gelişmesi dışında birde psikolojik faktörler var. Mücadele sporları ile
Sporcular Mücadele Sporlarına genellikle genç yaşlarda başlarlar ve gençliğinde verdiği aceli yapı ile birlikte ne kadar zamanda kick boks öğrenebilirim gibi sorular gelir. Bizde bu soruya internet ortamında cevap aranacağını düşünerek böyle bir yazı hazırladık. Öncelikle şunu belirtmekte fayda var bir sporun ne kadar zamanda öğrenileceği konusu sporcununun kalıtsal yapısı, daha önceki spor geçmişi, motivasyonu, dinlenmesi, beslenmesi
Mücadele Sporları olarak tabir ettiğimiz Kick boks, Wushu, Muay Thai, Boks, Taekwon do, Karate, Judo, BJJ, JJ gibi sporlardır. Bu saydıklarımız başlıcaları olmak üzere daha bir çok mücadele sporu mevcuttur. Mücadele sporları diğer bir çok sporda olduğu gibi vücudun sadece belli bir bölümünü değil tamamını çalıştırır. Böylece vücudumuzdaki bir çok kas grubunu çalıştırarak formda olmamızı
Dövüş Sporları bir başka değişle mücadele sporları yada savunma sporları ile kilo vermek mümkün mü? Mücadele Sporları Boks, kick boks, muay thai, wushu taekwondo karate şeklinde özetlenebilir. Özetlenebilir diyoruz çünkü bu spor dallarınından alt kategorileri ve farklı versiyonları var hepsininde kendine özel teknik ve farklılıkları mevcut. Normal de aerobik antrenmanlar tabir ettiğimiz kilo verdirici antrenmanlardan
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.