Bu tabiri daha önce duymayanlar için tekrar hatırlatmakta fayda görüyoruz. Mücadele sporlarından kastımız Boks, Kick Boks, Muay Thai, Wushu, Taekwondo, karate, judo gibi spor dallarıdır. Yani birebir karşılıklı yapılan bir takım çalışması değil bireyin kendi performansını sergilediği birebir mücadelenin olduğu spor dallarıdır diyebiliriz.
MÜCADELE SPORLARINDA SAKATLANMA RİSKİ
Özellikle kış aylarında gençlerin enerjilerini atmaları, çocukların psikomotor gelişimlerine katkıda bulunması açısından mücadele sporları oldukça önemli bir araçtır.
Malum olduğu üzere kış aylarında havaların soğuk olması kapı dışı (outdoor) sporların, yüzme, futbol gibi sporların yapılmasını zorlaştırmaktadır. Gerek özel salonlar, gerek belediye salonları gerekse halk eğitim merkezleri tarafından açılan kurslar sayesinde mücadele sporları neredeyse her mahallede yapılabilecek durumda sporlar (istisnalar mutlaka vardır)
Bu kadar kolay ulaşılabilir olmasına rağmen mücadele sporları ile ilgili olarak sakatlanma riskinin büyük olacağı konusundaki kaygılar sebebiyle veliler tarafından mücadele sporları tercih edilmeyebiliyor.
Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalarda ise mücadele sporları spor sakatlanmalarında en alt sıralarda yer alıyor. Yerleri ülkeden ülkeye değişiklik göstermekle birlikte genellikle spor sakatlanmalarında üst sıralarda futbol, basketbol gibi sporlar yer almaktadır.
Antrenman günleri başlangıç aşamasında haftada 3 gün yeterli olmakla birlikte ilerleyen süreçte sporcunun durumuna göre değişkenlik gösterebilir.
Bununla birlikte sporların genelindeki sakatlık riski kadar günlük hayatta da bir çok tehlike ile karşı karşıyayız. Büyük resme bakarak sporların artılarını ve eksilerini değerlendirdiğimizde sakatlık risklerini de göz önünde bulundurduğumuzda spor kesinlikle hayatımızda yer alması gereken bir müessese…
Spor ile ilgili karar verirken sporun kişisel ve sosyal gelişim açısından faydalarını metabolizmaya olan yararlarını değerlendirmek gerekmektedir. Bunun yanında günümüzde alkolizm, uyuşturucu, sigara gibi bir çok kötü alışkanlıklar yaygınlaşmıştır. Spor yapan gençler ister istemez bu tip zararlı alışkanlıktan da uzak kalmaktadırlar.