1.Baskı altında doğru karar verebilmek, soğukkanlılık, özgüven, öfke kontrolü gibi bir çok alanda psikolojik gelişim gösterebilirsiniz.
2.Kuvvet, Dayanıklılık, Sürat, Çabukluk, Koordinasyon gibi bir çok sportif beceriniz gelişir.
3.İş yerinin stresinden uzaklaşır eve daha sakin ve zinde dönersiniz
4.Sokak da bir magandanın saldırısına uğrarsanız kendinizi savunma konusunda bir adım önde başlarsınız
5.Sürekli rakibin hareketlerini analiz edip ne yaptığını anlamaya çalışmak empati yeteneğinizi artırır
6.Farklı Meslek gruplarından ve sosyal çevreden insanlarla arkadaş olursunuz ve çevreniz genişler
7.Yaptığımız egzersizler sayesinde kalori harcar ve fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz
8.Bu sporlar isminden de anlaşıldığı gibi mücadele ruhunuzu geliştirerek karşılaştığınız problemler karşısında pes etmenize engel olur
9.Mücadele sporlarında kazandığınız disiplin her alanda başarılı olmanıza yardımcı olur








