Kondisyonı Antrenmanı ve Kuvvetle İlgili Kavramlar
Kondisyon Nedir? Kondisyon sporcunun genel performans durumunu ifade eden bir kavramdır. Ama genellikle dayanıklılık kavramı ile karıştırılır. Kondisyon Kuvvet, sürat, dayanıklılık, hareketlilik gibi özelliklerin psikolojik özelliklerle birleşmesiyle ortaya çıkar. Yani kondisyon kavramını etkileyen faktörlerden bir tanesi de kuvvet özelliğidir. Bu özelliğin geliştirilmesi için tabiki antrenman gerekmektedir. O zaman antrenman kavramı üzerinde de durmalıyız. Antrenman bedensel ve psikoojik gücün, teknik, taktik
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.