Mücadele Sporları yapan kişilerin en çok sordukları sorulardan bir tanesi boyum xxx kilom xxx ben hangi mücadele sporunda başarılı olabilirim? Ya da boyuma ve kiloma göre boks yapmam uygun mu? Kick boks yapmam uygun mu? gibi sorular sorulmaktadır. Öncelikle şunu belirtmekte fayda var spor yapmayan bir insan olarak boyunuzun kilonuza orantılı olması beklenir. Spor da
Bisikletle rampa çıkmak yada yokuş çıkmak için tabiki iyi bir dayanıklılığa ve kuvvetli bacaklara ihtiyacınız var bununla birlikte bir takım teknik detaylara da dikkat etmeniz gerekmektedir. Bunları kabaca bisiklette tırmanma teknikleri diye ifade edebiliriz. Dağ Bisikletin Tırmanma Teknikleri Dağ bisikletlerinde tırmanma konusu yol bisikletlerinden biraz daha farklıdır. Dağ bisikletleri ile rampa çıkarken genellikle yumuşak zeminde
Dağ bisikletleri heybetli görünüşleri, hem arazi şartlarında, hem de asfaltta kullanılabilmeleri sebebiyle bisiklete yeni başlayan kullanıcılar için tercih edilen bisikletlerdir. Aynı zamanda dağ bisikletleri kısa fren mesafeleri ve kaldırım çukur gibi yerlerden kolayca geçebilmesi gibi sebeblerle şehir içi kullanımlarda da çokca tercih edililirler. Dağ bisikletleri önceleri sadece 26 inch jant ile piyasaya çıkıyordu ve bu
Boks bandajı Boks, Kick Boks, Wushu, Muay Thai gibi sporlarda özellikle eldivenin içine sarılması zaruri olan bir aksesuardır. Boks eldiveni kullanıldığında vuruş yapılan alanın hacmi büyüdüğünden burkulmalarda bu ölçüde daha tehlikeli olabilmektedir. Durum böyle olunca elin bazı bölgelerinin mukavemetini artırmak adına boks bandajı sarmak gerekmektedir. Piyasa da en çok bulunan boks bandajları elastik yapıda ve
Bugün nisan aynının 15 i havaların ısınmasıyla birlikte bisikletler saklandıkları yerlerden çıkartılmaya, bisiklet sahibi olmayanlar yeni yeni bisiklet sahibi olmaya başlandılar. İçerisinde bulunduğumuz ilkbahar ayı ve son bahar ayı ise bisiklet turları açısından en uygun zaman dilimidir. Yaz aylarında aşırı sıcaklar, kış aylarında aşırı soğuklar özellikle gerekli teknik ekipmanlara sahip olmayanlar için bisiklet turu yapma
Günümüzde insanlığın en büyük problemi zaman problemi dolayısıyla spor yapmak için zaman bulmakta oldukça zorlanıyoruz. Herhangi bir sporda ciddi bir bilgiye sahip olmayan bir insanında da kendisini çalıştıracak bir antrenör olmaksızın spor yapması neredeyse imkansız denilecek kadar zor bir konu. Genelde spor dalları haftada üç gün ve belli saatler içerisinde düzenli idmanlar şeklinde yapılıyor. Bunun
Mücadele Sporları olarak tabir ettiğimiz Kick boks, Wushu, Muay Thai, Boks, Taekwon do, Karate, Judo, BJJ, JJ gibi sporlardır. Bu saydıklarımız başlıcaları olmak üzere daha bir çok mücadele sporu mevcuttur. Mücadele sporları diğer bir çok sporda olduğu gibi vücudun sadece belli bir bölümünü değil tamamını çalıştırır. Böylece vücudumuzdaki bir çok kas grubunu çalıştırarak formda olmamızı
Boks eldiveni MMA sporunda kullanılır mı sorusunun cevabını netleştirmeden önce Şunu belirtmekte fayda var MMA (Mixed Martial Arts) içerisinde düşürme ve kilitleme tekniklerinin olduğu bir spor dalıdır. Dolayısıyla bu tekniklerin uygulanabilmesi için avuç içerisinin açık olması gerekmektedir. Düşürme ve kilitleme ile ilgili çalışılan sistem sambo, bjj, jj yada judo olsun bunun bir önemi yoktur tamamında
Muay Thai sporu yapan sporculara yada başka bir değişle Muay Thai dövüşçülerine NakMuay ismi verilmektedir. Bu geleneksel bir isimdir. Muay Thai sporunun Thai lerin göçü esnasında iki kral arası çıkan savaşta kralların savaş yapmak yerine dövüşçülerini dövüştürmeye karar vermeleri sonucu ortaya çıkmış olan bir spor olduğu söylenmektedir. Durum böyle olunca bu sporun ilk yapılış şeklinde
Müzikal Form Kick Boks sporuna yeni dahil olan alt dallardan bir tanesidir. Bu kick boks müsabaka sistemi ISKA (İnternational Sport Kickboxing Association) da yıllardan US OPEN turnuvalarında uygulanan bir daldır. Türkiye Kick Boks Federasyonunun bağlı olduğu WAKO da ise bir süredir yapılmakla birlikte Türkiye de tanıtımı Bu sene Antalya Lara da Club Sera Hotel de
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.