Category Archives: Genel

Şehir İçi Kullanımda Ne Tarz Bisiklet Seçmeliyiz

Bisikletin sportif ve müsabaka alanında kullanılmasının yanı sıra ulaşım amaçlı kullanımı da oldukça ön planda yer almaktadır. Özellikle Hollanda, Almanya, Belçika ve İsveç gibi ülkelerde ulaşımın yükünü çeken araçlardan bir tanesi bisiklettir. Ülkemizde ise gerek trafik gerek bisiklet yolları sebebiyle bisiklet konusunda lokomotif görevi yapan ilimiz Konya dır. Konya da hem engebeli bir yapının olmaması

Read More

Mücadele Sporlarının Kişisel Gelişime Etkileri

Şüphesiz sporun her çeşidinin farklı farklı faydalarını saymak mümkün. Fakat mücadele sporları diğer sporlardan farklı olarak kişinin tamamen kendi yetenekleri ile gerçekleştirdiği spor dalları olduğundan mücadele sporlarının psikolojik anlamda farklı yansımaları söz konusu olabiliyor. Spor ile birlikte fizik kalitenizin artması, dayanıklılığınızın artması, koordinasyon yeteneğinizin ve çabukluğunuzun gelişmesi dışında birde psikolojik faktörler var. Mücadele sporları ile

Read More

Kick Boks Ne Kadar Zamanda Öğrenilebilir?

Sporcular Mücadele Sporlarına genellikle genç yaşlarda başlarlar ve gençliğinde verdiği aceli yapı ile birlikte ne kadar zamanda kick boks öğrenebilirim gibi sorular gelir. Bizde bu soruya internet ortamında cevap aranacağını düşünerek böyle bir yazı hazırladık. Öncelikle şunu belirtmekte fayda var bir sporun ne kadar zamanda öğrenileceği konusu sporcununun kalıtsal yapısı, daha önceki spor geçmişi, motivasyonu, dinlenmesi, beslenmesi

Read More

Bisiklet İle Nasıl Kilo Verilir?

Bisiklet hem sportif, hem kültürel, hemde sağlıklı yaşamak adına çok faydalı bir spor. Profesyonel iş hayatında bulunan insanlardan bir çoğu da bu sebeple bisiklet sporunu tercih etmekteler. Avrupa ülkelerinde ve Amerika da kaibne de ki bakanların ve devlet adamlarının dahi görevlerine bisikletle gidip geldiklerini görmekteyiz. Bunun halka yansıması olarak da bisiklet ulaşım noktasında bir çok

Read More

Kron XC 150 Bisiklet Kimler için Uygundur?

Kron XC 150 Dağ bisikleti yani Mtb bisiklet V Fren ve Disk Fren alternatifleriyle satışa sunulmaktadır. Bu ürün Double Butted yani iki kez dövülerek inceltilip güçlendirilmiş gövdeye sahiptir. Kron bisikletin giriş seviyesi bir ürünü olup bisiklet sporuna yeni başlayanlar için oldukça uygun bir üründür. 0 332 666 00 00 – 0545 55 666 55 numaraları

Read More

Hızlı Kilo Vermek için Ne Tür Sporlar Yapmalıyım

Yaz geldi, bununla birlikte yazlık elbisede fazlalıklar daha net gözükeceğinden hepimiz kilo verme çalışmalarına başladık. Zaman kısa olduğu içinde hepimiz hızlı kilo verme derdindeyiz. Uzmanların ortak görüşlerine göre hızlı kilo vermek doğru bir yöntem değil. Ayrıca sık aralıklarla kilo alınıp verilmeside sağlıksız bir durum. Bunun için sadece yaza özel değil, 12 ay ve ömür boyunca

Read More

Dağ Bisikletçiliği ve Yol Bisikletçiliği arasındaki farklar

Bisiklet sporu son yılların en popüler spor dallarından bir tanesi, kimileri spor yapmak, kimileri kilo vermek kimileri ise ulaşım amaçlı bisiklet kullanıyorlar. Bisiklet sporu da kendi arasında belli alt dallara ayrılıyor. bu alt dallardan en çok bilinen ve uygulanan ise dağ bisikletçiliği ve yol bisikletçiliği. Bisiklete başlamak isteyen bir sporcu dağ bisikletçiliğini mi? yoksa yol bisikletçiliğini mi seçmelidir?

Read More

Taekwon do Kemer Sıralaması

Taekwondo Kemer sıralaması diğer mücadele sporlarının genelinde de olduğu gibi spor içerisindeki hiyerarşi ve ustalık seviyesini belirleyen bir ölçüdür. Taekwondo Kemerleri tek dolama olarak kullanılır. Yani karate kemerleri gibi bel çevresini iki defa dolaşmazlar. Taekwondo sporuna yeni başlayan sporcular Beyaz kemerle başlarlar yani beyaz kemer almak için taekwondo ya başlamış olmak yeterlidir. Bu kemer saflı

Read More

Muay Thai Sporcuları Nakmuaylar için boks eldiveni

Muay Thai sporu yapan sporculara yada başka bir değişle Muay Thai dövüşçülerine NakMuay ismi verilmektedir. Bu geleneksel bir isimdir. Muay Thai sporunun Thai lerin göçü esnasında iki kral arası çıkan savaşta kralların savaş yapmak yerine dövüşçülerini dövüştürmeye karar vermeleri sonucu ortaya çıkmış olan bir spor olduğu söylenmektedir. Durum böyle olunca  bu sporun ilk yapılış şeklinde

Read More

Kick Boks Müzikli Form (Musical Form )

Müzikal Form Kick Boks sporuna yeni dahil olan alt dallardan bir tanesidir. Bu kick boks müsabaka sistemi ISKA (İnternational Sport Kickboxing Association) da yıllardan US OPEN turnuvalarında uygulanan bir daldır. Türkiye Kick Boks Federasyonunun bağlı olduğu WAKO da ise bir süredir yapılmakla birlikte Türkiye de tanıtımı Bu sene Antalya Lara da Club Sera Hotel de

Read More