Yakın Savunma Sporları mücadele sporları olarak da ifade edilirler. Yakın savunma sporları isminden anlaşılacağı gibi yakın mesafeli mücadelelerde kendimizi savunmamıza yardımcı olur.

Yakın Savunma Sporlarının Faydaları

– Yakın savunma sporları reflekslerimizi geliştirir.

– Yakın savunma sporları empati yeteneğimizi geliştirerek günlük hayatta da kendimizi karşıdakinin yerine koyma, karşı tarafın düşünceleri hakkında öngörüde bulunabilme gibi konularda başarılı olmamızı sağlar.

Bu durum ticaretten münazaraya hatta sosyal ilişkilere kadar doğru kararlar vermemize yardımcı olur.

– Yakın Savunma Sporları Dayanıklılık, Kuvvet, Sürat gibi temel motorik özelliklerimizi geliştirerek zinde ve formda olmamızı sağlar.

– Yakın savunma sporları ideal kilomuza ulaşmamızı ve düzgün bir fiziğe sahip olmamızı sağlar.

– Yakın savunma sporları baskı altında karar verme, çabuk karar verebilme ve soğukkanlılık gibi özelliklere sahip olmamıza yardımcı olur..

– Yakın savunma sporları stratejik düşünmemizi sağlar.

– Yakın savunma sporları kendi içerisinde hiyerarşik yapı sayesinde saygı, sevgi, görev sorumluluk gibi özelliklerimizi geliştirir.

– Yakın savunma sporları mücadele ruhu kazanmamıza yardımcı olur. Yakın savunma sporcuları mücadeleyi kolay terk etmez kolay pes etmez kolayca yılmazlar.

– Yakın savunma sporları yapanlar yenmeyi de yenilmeyi de öğrenirler tahammül sınırları artar daha sabırlı davranabilirler.

– Yakın savunma sporları özellikle müsabık sporcularda heyecan ve  öfke kontrolü  gibi konularda başarı sağlar.

Yakın Savunma Sporları Nelerdir?

Yakın savunma  sporları Taekwondo Karate Kungfu (Wushu) Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu, Judo, Cali Arnis Escrima, Wingtsun gibi sporların genel ismidir.

İngilizce Martial Arts diye ifade edilirler.