Tag Archives: start tembelliği

Spora Yeniden Başlamak ve Start Tembelliği

By Genel, Spor Bilgileri,

Spor Psikolojisinin konularından bir tanesi de start tembelliği tabir edilen spora başlayamama durumudur.  Bu durum spora ilk başadığımız dönemde bugün başlarım yarın başlarım tarzında hepimizin başına gelen yada yakınlarımızda defalarca gördüğümüz bir durumdur. Bu durumdan kurtulmak için spora mümkün olan en kısa zamanda başlamak gerekmektedir.  İlk başlangıçtan sonra antrenmanın devam etmesi daha kolay olacaktır. Buna benzer bir

Read More

Ramazan Sonrasında Spora Dönmek

By Genel, Spor Bilgileri, ,

Daha önceki yazılarımızda hiçbir dönemde sporu tamamen bırakmamamız gerektiğini az da olsa spora devam etmemiz gerektiğini anlatmıştık. Bu hem vücut olarak hem de psikolojik olarak oldukça önemlidir. Bir süre tamamen bırakılan spor sonrasında tekrar spora başlayabilmek oldukça zor olacaktır. Bu durum Spor Psikolojisi biliminde yerini start tembelliği ismiyle almıştır. Sporu tamamen bırakmamış olsak bile ramazan

Read More