Tag Archives: kendini savunma

Mücadele Sporlarında Gard Pozisyonunun Önemi

Yazı yazarken kalem tutmak ne kadar önemli ise mücadele sporlarında gard almak ve gard duruş pozisyonu o kadar önemlidir. O spor dalına uygun gard alınmadığı takdirde daha sonrasındaki mesafe ayarı, tekniklerin uygulanması, kombine hareketler gibi tüm detaylar düzgün olmayacaktır. Bunun için nizami gard pozisyonu almak oldukça önemlidir. Gard pozisyonu spor dalına göre değişiklik gösterebilir. Örneğin

Read More

Mücadele Sporu Yapmanız İçin 9 Sebep

1.Baskı altında doğru karar verebilmek, soğukkanlılık, özgüven, öfke kontrolü gibi bir çok alanda psikolojik gelişim gösterebilirsiniz. 2.Kuvvet, Dayanıklılık, Sürat, Çabukluk, Koordinasyon gibi bir çok sportif beceriniz gelişir. 3.İş yerinin stresinden uzaklaşır eve daha sakin ve zinde dönersiniz 4.Sokak da bir magandanın saldırısına uğrarsanız kendinizi savunma konusunda bir adım önde başlarsınız 5.Sürekli rakibin hareketlerini analiz edip ne

Read More