Kondisyon kavramı genellikle dayanıklılık kavramıyla çokca karıştırılır. Dayanıklılık sadece vücudun yorgunluğa karşı gösterdiği direnç şeklinde ifade edilebilir.

Oysaki kondisyon ile ilgili bir takım yada sporcunun belli bir spor dalı ile ilgili psikolojik, fizyolojik, teknik ve taktik olarak perfomans seviyesidir diyebiliriz.

Yani dayanıklılık sadece yorulmamak yada zor yorulmak olarak algılanırken, kondisyonda müsabaka yada o spor dalı için psikolojik olarak hazır olunup olunmadığı, spor ile ilgili olarak teknik kapasitenin yeterliliği ve bununla birlikte taktik durumu da değerlendirilir. Tabi ki tüm bunların icraata geçebilmesi için genel ve özel dayanıklılığında iyi seviyede olması gereklidir.

Bir spor dalı ile ilgili kondisyon kısa sürede kazanılabilecek bir özellik değildir. Yapılan branşın psikolojik şartları, fiziksel şartları, kuvvet, çabukluk, çeviklik, dayanıklılık gibi motorik özelliklere duyduğu ihtiyaç farklı farklı olabilir.

Bunun yanında söz konusu sporcunun bu spor dalına kas yapısı, anatomisi ve psiklolojisi yatkın oladabilir olmaya da bilir.

Bu  açıdan değerlendirildiğinde sporcunun hem fiziksel hem de psikolojik olarak söz konusu spor dalına uygun olması gerekir. Bu ön şarttan sonra sporcunun kendisine uygun bir antrenman programı ile antre edilmesi gerekir.

Tüm bu şartlar sağlandıktan sonra kondisyondan bahsedilebilir.