Tag Archives: sporun faydaları

Spor için Bu Kadar Eziyet Çekilir mi?

Dürüst olmak gerekirse spor yapmak oldukça zor bir aktivite müsabakaya hazırlanmayan sıradan bir sporcunun haftada 3 gün 1.5 saat antrenman yaptığını düşünürsek sadece haftada 4,5 saat harcamak gibi görülebilir. Ama iş bu 4.5 saat ile bitmiyor öncelikle sporun bir başlangıç maliyeti var yapılan spor dalı ile ilgili olarak satın alınan ekipmanlar kıyafetler günümüz ekonomik şartlarında

Read More

Savunma Sporlarının Faydaları

Sporların insanlar üzerindeki psikolojik ve bedensel faydaları hepimizin malumudur. Bunun yanında savunma sporları bu noktada daha da farklı bir yere sahiptir. Uyuşturucu, alkol ve şiddetle mücadele konusunda savunma sporlarının özel bir yeri vardır. Savunma sporları sanılanın aksine insanlara bir sakinlik kazandırmakta ve böylece bir çok şiddet olayının önüne geçilmesi noktasında olumlu neticeler vermektedir. Sporla vücudunun

Read More