1. Antrenörünüz çalışmalarda birebir sizinle ilgilenebilir.

2.Boks, Kick boks, Muay thai gibi sporlar için darbe yastığı ve lapa çalışmaları daha çok yapılır.

3.Antrenmanın kişisel olması gerektiği prensibine uygun hareket edilir.

4.Antrenman saatleriniz daha esnek olabilir.

5.Antrenörünüzle antrenman sonunda sohbet etme fırsatınız olur böylece spor hakkında genel kültürünüzü artırabilirsiniz.