Bayanlar için en uygun mücadele sporu konusundaki yorumlarımızı aktarmadan önce şunu belirtelim. Bayanlar tarafından dövüş sporlarına fazlaca ilgi olmadığından bayanların mücadele sporları yaparken çektikleri en büyük problem kendilerine antrenman partneri bulmak noktasında oluyor.

Sporcuların başlayıp kısa sürede sporu bırakmaları konusu mücadele sporlarının genel problemi olarak değerlendirildiğinde idman yapmaya gitmiş olduğunuz spor salonunda bayan sporcuların olması da bazen yeterli olmayacaktır.

Bu noktada en uygun çözüm bayan grubu olan bir spor salonuna devam etmek ya da sizinle devam edeceğini düşündüğünüz bir bayan arkadaşınızla spor salonuna kayıt olmak olacaktır.

Bu konuda kısa bir bilgilendirme yaptıktan sonra esas konumuza gelelim bayanlar için en uygun mücadele sporu hangisidir?

 

Öncelikle şunu belirtmekte fayda var tüm mücadele sporlarında bayanların ve erkeklerin müsabaka kategorileri farklı yani siz bir mücadele sporuna başladığınızda resmi bir müsabakada bir erkek sporcu ile karşılaşmanız durumu söz konusu değildir.

Öncelikler dövüş sporlarını vuruşlu ve vuruşsuz olarak ayırabiliriz. Eğer psikolojik olarak birine vurmak yada birinin size vurması tahammül edebileceğiniz bir durum değilse vuruşsuz yani grapling tarzı (judo, jiu jitsu, BJJ) gibi spor dallarına yönelmelisiniz.

Böyle bir seçiciliğiniz yok ise vuruşlu (strike) tabir edilen Kick Boks, Boks, Muay Thai, Wushu gibi spor dallarına yönelmeniz sizin için uygun olabilir.

Hangisini daha kısa sürede öğrenirim diyorsanız. Bu durum yatkınlıkla alakalı olmakla birlikte amacınız sokakta kendinizi korumak ise saldırganı vurmadan etkisiz hale getirebilecek seviyede grapling öğrenmeniz biraz zaman alacaktır.

Ama vuruşlu (strike) tarzı sporlarda düzenli antrenmanla bir kaç ayda ortalama bir vuruş seviyesine sahip olabilirsiniz.

Hem savunma sporu icra edeyim hem de fit bir vücudum olsun diyorsanız. Bu ara mankenler arasında trend kickboks, muay thai gibi vuruşlu sporlar bunu da ifade etmekte fayda var 🙂