Bosuball İle Yapılan Egzersizler
Bosuball son yıllarda bir çok spor dalında kondisyon , kuvvet, dayanıklılık antrenmanlarında kullanılmakta olan bir spor malzemesidir. Bu tek tarafı düz bir pilates topuna benzer spor malzemesi efsanevi bir şekilde vücudun hem alt hem üst kısmını farklı hareketlerle çalıştırmaktadır. Bosuball (bosu topu) hem düz olarak hem de ters çevrilerek üzerinde şınav, mekik, squat gibi hareketler